دریافت یک نقل قول

سس سالاد وگان خام

ما

سس سالاد وگان خام

چگونه یک سس سالاد سالم و خوشمزه درست کنیم؟ (+ طرز تهیه‌ی‌ 3 نوع سس برای

۱. سس سالاد لیموترش و سیر همراه با گیاهان معطر. این سس که از یک سس کلاسیک یونانی الهام گرفته شده است، غنی از آنتی اکسیدان است و به‌دلیل وجود پری‌بیوتیک در سرکه‌ی سیب به حفظ سلامت روده کمک می ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد ایرانی: 20تا بهترین انواع سالاد ایرانی خوشمزه

برای تهیه این سالاد ایرانی کافیست مقداری کنگر را با نخود فرنگی و هویج رنده شده روی شعله ملایم بپزید. سپس این مواد را با سس مایونز و ماست مخلوط کنید. در ظرف سروتان مقداری برگ کاهوی خورد شده قرار ...

ادامه مطلب

رژیم خام گیاه خواری ؛ مزایا، مضرات و منوی پیشنهادی

پیتزا وگان خام: روز دوم: یک نوع میوه فصل به دلخواه: سالاد فصل با لیموترش و روغن زیتون: پد تای تایلندی خام: روز سوم: پنکیک موز خام با کره‌ی بادام: کدو خام با سس پستوی ریحان

ادامه مطلب

4 تا از بهترین دستورهای تهیه سالاد کینوا + سس مخصوص

طرز تهیه سالاد کینوا با سس بادام‌زمینی به شرح زیر است: ابتدا کینوا را در آب مرغ بریزید و بپزید تا کاملاً پخته شود، سپس آن را در یک‌کاسه بزرگ بریزید. پیاز قرمز و پیازچه را با روغن‌زیتون در تابه ...

ادامه مطلب

سس سالاد سزار وگان : آموزش تصویری و مرحله به مرحله

مراحل درست کردن سس سزار وگان به صورت تصویری طرز تهیه سس سالاد سزار وگان به یک کاسه مخلوط کن کوچک، حمص و بعد روغن زیتون اختیاری را اضافه کنید.

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی با سس مخصوص و رستورانی

طرز تهیه سالاد کلم بروکلی. مواد لازم برای 4 نفر. ⫸ کلم بروکلی 1 عدد خرد شده‌. ⫸ کلم بنفش 1 لیوان‌. ⫸ هویج 1 لیوان‌. ⫸ بادام 1/4لیوان‌. ⫸ زغال اخته خشک نصف لیوان‌. مواد لازم برای سس. ⫸ ماست یونانی نصف لیوان‌

ادامه مطلب

سالاد کاهو و بروکلی با سس وگان – بشقاب سبز – Green Plate

سالاد بروکلی و کاهو با سس وگان. مواد لازم برای سس: نصف شیشه سس مایونز مهرام بی. سس گوجه فرنگی ٣ قاشق غذاخوری. روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری. لیمو ترش یک عدد. نمک به مقداردلخواه. سبزی خشک معطر ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد الویه وگان

سس مایونز وگان، به میزان دلخواه; نمک، فلفل، به میزان لازم; طرز تهیه سالاد الویه وگان خانگی: سیب زمینی رو بپزید، پوست بگیرید و رنده کنید. کالباس و خیارشور رو ریز خرد کنید. هویج خام رو رنده کنید.

ادامه مطلب

طرز تهیه سس سالاد مخصوص گیاهخواران ،سالم و خوشمزه • فارسی ها

من از این طعم‌های کلاسیک کره بادام‌زمینی، سس سویا و کنجد در بسیاری از غذاها استفاده می‌کنم، و همچنین یک سس سالاد برای گیاهخواران است

ادامه مطلب

طرز تهیه سس مایونز اصل خانگی خوشمزه و سالم به روش کارخانه ای

5مرحله پنجم: تهیه سس مایونز. حالا سس مایونز بدست آمده را به مدت ۲ ساعت در دمای محیط منزل سس را قرار می دهیم.ذدر اخر سس را در شیشه می ریزیم و درب آن را می بندیم و در یخچال نگهداری می کنیم.سعی کنید ...

ادامه مطلب

طرز تهیه چند نوع سس برای سبزیجات خام

چند نوع سس برای سبزیجات خام . قرار دادن سالاد در وعده‌های غذایی معمولتان، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متناسب ماندن است. اما سس سالاد، نقش مهمی در اضافه کردن طعم و همچنین تعیین مقدار کالری ...

ادامه مطلب

5 دستور العمل سالاد خام وگان برای رژیم غذایی خام

اگر هنوز از غذا خوردن سالاد خام عاشق نباشید، پس از تلاش چند مورد از دستور العمل های گیاهی خام، آن را خواهید آموخت. همچنین ببینید: رژیم غذایی خام چیست؟ 10 دستور العمل وگان مجانی خام برای سعی کنید

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد مکزیکی وگان

می‌خوایم طرز تهیه یک مدل سالاد مکزیکی وگان متفاوت و خوشمزه رو به شما آموزش بدیم. می‌تونید از سالاد مکزیکی به عنوان یک پیش غذای سالم و خوشمزه و یا حتی یک وعده‌ی شام استفاده کنید. این سالاد مکزیکی با سس آبلیمو و گشنیز و ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سس آیولی؛ سس گیاهی سالم

مواد لازم برای تهیه سس آیولی. زرده تخم مرغیک عدد. سیر (خردشده)یک حبه. سس خردل کالهنصف قاشق غذاخوری. نمک دریایییک‌چهارم قاشق غذاخوری. سبزیجات تازه (خردشده)سه قاشق غذاخوری. آبلیمودو قاشق غذاخوری ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد اندونزی خوشمزه مجلسی برای مهمانی | ایران کوک

نکات کلیدی تهیه سالاد اندونزی. - برای تهیه سالاد با کشمش می بایست کشمش را از قبل به مدت یک الی دو ساعت در یک ظرف آب بریزید تا کاملا خیس بخورَد. سپس آن را آبکش کرده و به سالاد اضافه کنید. برای طعم ...

ادامه مطلب

انواع سس سالاد؛طرز تهیه 9 سس سالاد سریع و آسان و خوشمزه

برای تهیه سس سالاد الویه ابتدا در یک کاسه، ماست خود را بریزید و کمی آن را به تنهایی هم بزنید تا یکدست شود. سپس سس مایونز را به آن اضافه کنید و با یکدیگر مخلوط کنید. در مرحله‌ی بعد باید ادویه‌ها ...

ادامه مطلب

سس سالاد سزار وگان : آموزش تصویری و مرحله به مرحله

کل زمان لازم برای درست کردن سس سزار: 5 دقیقه . مراحل درست کردن سس سزار وگان به صورت تصویری . طرز تهیه سس سالاد سزار وگان. به یک کاسه مخلوط کن کوچک، حمص و بعد روغن زیتون اختیاری را اضافه کنید.

ادامه مطلب

دستور العمل سس وگان هیزین خام

دوستداران سس هیزین مراقب باشید، این نسخه غذایی خام خانگی خانگی می تواند تبدیل به یک اعتیاد! اگرچه شما به راحتی می توانید این سس را از بین ببرید، طراحی شده است که با Moo Shu Wraps خام چینی سبزیجات ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سس و سالاد سزار خانگی خوشمزه به صورت رستورانی

۴ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده. نمک به مقدار لازم. در طرز تهیه سس سالاد سزار ابتدا باید سس مایونز را داخل یه کاسه بریزیم، در نوع کلاسیک از تخم مرغ خام استفاده میشود ولی از آنجایی که ممکن ...

ادامه مطلب

طرز تهیه چند نوع سس برای سبزیجات خام

شاید دوست داشته باشید که سبزیجات برگ‌دار سبز را به همراه مقدار زیادی سس مایونز و پنیر خامه‌ای بخورید، اما سالم‌ترین سالادها، آن‌هایی هستند که با یک سس کم‌کالری مانند آب‌لیمو، سرکه، روغن ...

ادامه مطلب

طرز تهیه انواع سس سالاد خوشمزه | 5 بهترین سس مخصوص برای سالاد

تندی خردل این سُس را به چاشنی بسیار مناسب برای سبزیجات تلخ‌تر مثل انواع کاسنی و اندیو تبدیل می‌‌کند. همچنین می‌توانید آن را همراه سبزیجات کرانچی مثل رازیانه و نان گندمکامل استفاده کنید.

ادامه مطلب

رژیم خام گیاهخواری چیست؟ + نمونه رژیم خام گیاه خواری 40 روزه

صبحانه: 2 عدد کلوچه وگان و 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی؛ میان وعده: خرمای له شده و مخلوط شده با دانه های کنجد؛ ناهار: سالاد فصل با سس انار؛ شام: قارچ شکم پر با سس هوموس.

ادامه مطلب

سس مایونز وگان زیرو (رژیمی)

سس مایونز وگان زیرو (رژیمی) – ۲۶۵ گرمی – بیژن. سس مایونز وگان بیژن، برای افرادیه که گیاه‌خوارن یا می‌خوان یه سبک زندگی سالم داشته باشن، ‌یه انتخاب خیلی عالیه. مایونز وگان یه چاشنی خوشمزه و ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سس سالاد سزار لذیذ و خوشمزه

سس مخصوصی که معمولا با این نوع سالاد خورده می شود از تخم مرغ خام و سسی به نام ورسترشایر (worcestershire) تهیه می شود. اما برای ما ایرانی ها خوردن تخم مرغ خام بسیار ناخوشایند از و سس ورسترشایر را نیز نمی ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سس پستو؛ سس پستو وگان

خواه وگان باشید یا نه، فکر می کنم این سس رو دوست داشته باشید. پس بریم که با هم طرز تهیه سس پستو رو یاد بگیریم. مواد لازم: دانه کاج 1/2 پیمانه (یا تخم کدو یا مغز گردو) آب لیمو، 2 قاشق غذاخوری

ادامه مطلب

سالاد کلم بروکلی با سس سویا

سالاد کلم بروکلی با سس سویا به دو دلیل جزو سالادهای مورد علاقه منه: از مواد مقوی تشکیل شده که سرشار از پروتئین و فیبر و آهن و ویتامینه در ضمن در کلم بروکلی یه آنتی اکسیدان مهم وجود داره که برای بالا بردن سیستم ایمنی و ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد پاییزی خوشمزه استونا با سس روغن زیتون و سرکه سیب

کاهو را خرد کنید. برای تهیه سس سالاد استونا، روغن زیتون را با سرکه سیب، آب لیمو ترش تازه و نعناع ترکیب کنید. در یک کاسه بزرگ همه سبزیجات را با هم ترکیب کنید و بر روی آن ها سس سالاد را بریزید و هم ...

ادامه مطلب

چگونه سالاد و سس آن را سالم درست کنیم؟

به این صورت هم میزان کافی سس به همراه سالادتان میل می کنید، هم اینکه این اندازه راحت تر قابل کنترل است. یک راه دیگر استفاده از اسپری های طعم دهنده سالاد است که به ازای هر بار اسپری کردن تنها یک ...

ادامه مطلب

لیست غذاهای وگان ( معرفی غذاهای وگان جدید + راحت )

اگر از افرادی هستید که غذاهای وگن مصرف می کنید حتما این غذا را در لیست غذاهای وگن خود بگذارید. مواد لازم برای اسپاگتی با سس گوجه‌فرنگی وگان شامل : اسپاگتی وگان: 200 گرم. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری ...

ادامه مطلب

پودینگ سنتی آولاکی (ویتنامی)، سالاد خام با سس سویانیز نعناعی، میگوی

آهنگ ها، تصنیف ها، شعرها و اجراهای استاد اعظم چینگ های (وگان) سفری به عوالم زیبایی ; دنیای حیوانات: همزیستان ما ; میان استاد و شاگردان ; چشم انداز سینما ; ردپاهای فرهنگی سراسر جهان ; سرگرمی تعالی ...

ادامه مطلب